1. Péče o tělesné zdraví
1. Zmírňuje únavu svalů: levandule, rozmarýn, eukalyptus, máta
Použití: Esenciální olej jemně vmasírujte do masážního oleje.
2. Podporuje spánek: levandule, sladký pomeranč, pomerančový květ, tymián
Jak používat: Před polštáře, přikrývky, oblečení atd. naneste několik kapek esenciálního oleje.
3. Zlepšete imunitu: kadidlo, eukalyptus, cypřiš, citron
Použití: Esenciální oleje nakapejte do teplé vody a páry po dobu 10-15 minut.
2. Krása a péče o pleť
1. Bělící a zesvětlující skvrny: jasmín, limetka, levandule, kadidlo
Použití: Aplikujte olej přímo na skvrny nebo kombinaci produktů péče o pleť.
2. Zpevnění proti vráskám: pelargónie, ylang-ylang, rozmarýn, levandule
Použití: Jemně vmasírujte esenciální olej do nosného oleje.
3. Emoční regulace
1. Hubnutí: citron, grapefruit, levandule, fenykl
Použití: Jemně masírujte tělo kapkami esenciálního oleje do nosného oleje.
2. Uklidňuje úzkost: Terč, bergamot, loh, pomeranč
Použití: Použijte aromaterapeutickou lampu nebo nakapejte esenciální olej na kapesník a pomalu a zhluboka dýchejte.
4. Vyčistěte a odstraňte zápach
1. Dezinfekční a protizánětlivé: máta peprná, tea tree, borneol, eukalyptus
Použití: Esenciální olej kápněte do teplé vody pro dezinfekci nebo čištění.
2. Deodorizace a deodorizace: levandule, citron, cypřiš, tymián
Použití: Kápněte esenciální olej do umyvadla s horkou vodou, namočte si nohy nebo se vykoupejte.